トータルボディコントロールケア　　　　　　　　　　　　　　なごみの里

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4月２９日～5月5日までの期間！当院でキャンペーンを始めていましたが・・

雨の降る中ご来院いただきましてありがとうございました。

次回は5月16日「水曜日」から毎月　第１、３水曜日　ＡＭ　１０：００～約1時間

茨城県常総市石下の中央公民館にて・・家庭内健康講座を開催したいと思います。

内容的には・・生活習慣病となる肩コリ　腰痛　ヘルニアなどの症状に悩みどーしていいかわからない

どーしたら改善できるかを・・私も含め参加者全員で自力改善法と予防法をやっていきたいと思います

かなりのゆる～いストレッチや簡単な関節運動などがメインなので・・お身体をあまり疲れさせないように

始めたいと思います。