トータルボディコントロールケア　　　　　　　　　　　　　　なごみの里

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２０１１年１月１１日（火）より・・メンズデー９０分
３０００円を開始します
ダイエットメニュー　　相談・・無料　　始めようか・お悩み相談です　

レギュラーコース・・・１回・・５００円
「ダイエットのカウンセリング・・・個人で実践するコースです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
シニアコース・・・・・・・１か月・・・４０００円
「ダイエットの実践指導」・・・・・計画をたて本格的にダイエットされる方のコースです

当院でのダイエットは・・施術型系ではなく・・
運動・・食事・・睡眠などで生活習慣を改善していく・・カロリー計算系
になります。

ダイエットは特に食事の面での・・身体への負担が大きく中々うまく出来ないものがあります
当院は・・そんな食事のメニューを提示させて頂きお客様と打ち合わせしながら・・
毎日無理なく実践するとどうじに・・お客様もダイエットを勉強できる内容になっております  

おはようございます

なごみの里です・・・

２０１１年元旦・・・なごみの里では

新しいメニューを２つ誕生させるにあたり・・・

暇をみては・・外のお店さんに・・マッサージを受けにいって

勉強をしています・・今回は・・

イ―アスつくば内の・・サロン２件に伺い女性のトレーナーさんでしたがとても気持ち良かったです・・圧もしっかりはいっていて・・ポイントもバッチリです

僕は比較的・・強揉みの身体なので・・大変だったと思いますが・・

担当のトレーナーさん・・ありがとうございます  

こんばんは・・なごみの里の永井です

今日は１日・・・雨ですね
涼しくなりましたが・・・季節の変わり目にあたり・・
お腹の調子を崩す時期でもありますので・・

ご観覧の皆さま・・温かい・・お茶が・すごくいいので
毎日飲まれることを・・おすすめします・・

本日は・・夕方からのご予約で…午前中時間がありましたので・・
秋の・・香りとして・・
お客様に・・お出しさせていただく・・お茶を見に行きました・・

今・・お出しさせていただいてる・・お茶は・・青汁です
純金入りで・・体内の疲労「－電に+電を送ることで・・」
内臓の働きを良くしていく・・
健康をテーマにさせていただいてました・・

夏の猛暑が続きましたので・・
リラックスをテーマに見つけたのが・・・フレーバードティー「ビタミンたっぷりです」
１０月～スタートします

なごみの里では・・どのコースも自身を持って・・もごころをこめて
・・皆さまの健康をサポートさせて頂いております

お疲れの方・・つらい方は・・お待ちしております

ご予約・お問い合わせ
☎　０２９７－４４－４０４５

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なごみの里　　ながい　ひろゆき  

おはようございます・・・なごみの里の

ながい　ひろゆき　です

ホームページならびにブログを見ていただきありがとうございます

利用日の改正のお知らせです・・・


当院の・・・定休日　「水曜日」も営業することになりました

開院時間・・・１０：００～２２：００
ホームページは ９月２７日に変更の更新いたします

お身体のお疲れ・・方

症状をお持ちで・・辛い方

小さなお子様いらっしゃる方

ダイエット挑戦されたい方

お気軽にご相談してくださいね・・・

予約☎　０２９７－４４－４０４５  

毎週金曜日はレディースデーで…本日も女性のお客様にご利用いただきました・・

ありがとうございます

新規のお客様で・・小さなお子様もつれてのご来院で・・・それは可愛い男の子で・・

ふくらはぎの施術中・・僕と一緒に・・マッサージをしてくれました・・

元気なお子様で・・この９０分楽しかったです・・

また・・ご来院していただけたらなーと思いました

ありがとうございます

なごみの里では・・ちいさなお子様のいらっしゃるお客様のご予約も・・

受けておりますので・・お気軽にご連絡くださいね・・・

真心こめて・・施術をさせていただいておりますので

是非ご利用ください・・です  

これから涼しくなり・・すごしやすくなりますが・・・

体調不良も起こしやすくなりますので・・栄養と適度な運動・充分な睡眠は必要不可欠ですね

１　　朝は熱めのシャワーで１５～２０分浴びましょう
　　「代謝をあげ刺激を与えることで脳の働きがよくなります」

２　１日最低３回は食後に温かいお茶を飲みましょう
　　「腸の中の洗浄する効果がありますのでオツウジにはとてもいいです」

３　夜の入浴は余裕をもってまずは・・ぬるま湯で半身浴をする　　「ぬるま湯だと長く湯に浸かれますので体温で身体を温めますので・・リラックス効果があります
　　また疲れを取る為にバスクリンやバスソルトやアロマオイルなどもいいと思います

風邪やインフルエンザ対策にもなりますので・・特に疲れてるあなたにおススメします  

なごみの里の・・・永井　弘行です

ホームページにブログを載せることになりました・・

既に観覧されていらっしゃる・・読者様並びに今日初めて観覧される・・お客様

ありがとうございます

このブログには・・・なごみの里の情報や・・日常のことを伝えていきたいと思いますので

ぜひ見てくださいね・・・  

なごみの里です





今日・・当院のお客様の・・・紹介で・・



茶道のサークルに初参加しました



日本の文化を・・日本の伝統の・・茶道を勉強しました・・・



足がしびれた～・・・・



もう少し勉強して・・・お茶をお出しできるようになったら



当院の・・お茶出しに・・・








僕の・・・こしたお茶を・・



お客様・・患者さんに・・



おもてなし・・させていただこうと・・



思います



トータルボディコントロールケア　　なごみの里



ご予約・・お問い合わせは・・



☎　０２９７－４４－４０４５



ホームページ　　　http://www.niku-9.jp　　


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