トータルボディコントロールケア　　　　　　　　　　　　　　なごみの里

なごみの里です・・・

　　　　　　　　　　ものすごく暑い毎日で・・・

　　　　　　　　　　みなさん体調は大丈夫ですか？

　　　　　　　　　　水分補給と栄養と睡眠はしっかりとってくださいね

　　　　　　　　　　この暑さで何気に発見したのですが・・・

　　　　　　　　　　マッサージ好きな方はやってみてください・・・

　　　　　　　　　　保冷剤を背中や首、肩、腕にあてながらゆっくりさするようにマッサージすると
　　　　
　　　　　　　　　　とても気持ち～ですから試してみてください